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L'équipement du skieur / surfeur
- Une paire de skis + bâtons / une planche de surf et chaussures assorties,
- Un casque,
- Une paire de lunettes de soleil indices CE3 ou CE4,
- Une crème solaire + une stick à lèvres,
- Des vivres énergétiques (barres céréales, chocolat, fruits secs...),
- De l'eau.
Habillement :
- Pull polaire,
- Veste + pantalon de ski ou combinaison,
- Bonnet ou bandeau,
- 1 paire de gants adaptés,
- Bonnes chaussettes (une seule paire)
L'équipement du randonneur à raquettes
- Une paire de raquettes munies d'une plaque articulée avec crampons,
- Une paire de bâtons télescopiques avec rondelles de grand diamètre,
- Un sac à dos (maximum 40 l),
- Une paire de lunettes de soleil indices CE3 ou CE4,
- Une crème solaire + une stick à lèvres,
- Des vivres énergétiques (barres céréales, chocolat, fruits secs...),
- Une boisson chaude dans une thermos,
- De l'eau.
Habillement multicouche :
- Sous-vêtements thermiques et respirants,
- Pull polaire,
- Veste coupe vent style Gore-tex, Sympatex avec capuche,
- Pantalon à dos montant,
- Bonnet couvre oreilles,
- Casquette,
- 2 paires de gants (une dans le sac à dos),
- Bonnes chaussettes,
- Bonnes chaussures imperméables,
- Guêtres montantes...
... et bien sûr beaucoup de bonne humeur !!!
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